earthing movement

Home
Sub Menu
_Sub Item
_Sub Item
__sub sub item
__sub sub item
Mega Menu
Documentation
About

Home
Sub Menu
_Sub Item
_Sub Item
__sub sub item
__sub sub item
Mega Menu
Documentation
About

Hey there, We are Blossom Themes! We are trying to provide you the new way to look and use the blogger templates. Our designers are working hard and pushing the boundaries of possibilities to widen the horizon of the regular templates and provide high quality blogger templates to all hardworking bloggers!

EARTHING day 22: ⠀ ⠀ 🔥 ACCIÓN : Aumenta tu NEAT. NEAT son las siglas de Non-Exercise Activity Thermogenesis y hace referencia al gasto ener...

Día 22

2019-09-20T10:09:00-07:00

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW1GIAOdsDmhiHUI-HVINU26JYXUS9UeL6Vep_Ik1vP0_xIek3dMWtUbg9BNNdGotOmw0bSaZ-b9RVIhQsz55JqhLkycXHVYfUv_ZpS5reRwwTNyrc1hRjhwIfNLnrUKL4avxJOOfI7U4/s1600/subir-escaleras.jpg

Juanjo Martínez

//2.bp.blogspot.com/_WDNLeYXj1Fc/TFa8-6NWnxI/AAAAAAAAA1M/KudXl21Rbh4/S220/juanjo+martinez+CRT.JPG

https://earthingmove.blogspot.com/2019/09/dia-22.html

0

Juanjo Martínez

EARTHING day 21: ACCIÓN: Recuerda la importancia de exponerte al sol. Usa las gafas sólo cuando sean imprescindibles. Al ducharte, haz tres...

Día 21

2019-08-12T03:12:00-07:00

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFp2D05hAdjFGb_J_Zd6fc3gsmuEIUUcbqTilo89PqVe-leFBPw5hgacdZRK6imTRRLPWqRzryqsUEcIQm8QYKVhzo6S_siaGA892ukURRzG5iTOG5edeKni7kySqOgn8JnPFDHVUmot0/s1600/MA-S27-Foto-1.jpg

Juanjo Martínez

//2.bp.blogspot.com/_WDNLeYXj1Fc/TFa8-6NWnxI/AAAAAAAAA1M/KudXl21Rbh4/S220/juanjo+martinez+CRT.JPG

https://earthingmove.blogspot.com/2019/08/dia-21.html

0

Juanjo Martínez

EARTHING day 20: ACCIÓN : Sube una montaña alta. Intenta que todo lo que lleves en la mochila sea natural (frutos secos, agua, fruta). Aprov...

Día 20

2019-08-12T03:09:00-07:00

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjcybNQTygZmW-JuLuawNowf_8LWz3ZNJVMxz2Fe_ky8WhfqbzF33zHIdATs5g3AZRtxxXZqwOnkM_76PJrFNjo6vvRoAo2FBMAQCAEYJaA6fiTA5rqWYKNg9mniFKjuyG4sLB31JX1LQ/s1600/4241706-jump.jpg

Juanjo Martínez

//2.bp.blogspot.com/_WDNLeYXj1Fc/TFa8-6NWnxI/AAAAAAAAA1M/KudXl21Rbh4/S220/juanjo+martinez+CRT.JPG

https://earthingmove.blogspot.com/2019/08/dia-20.html

0

Juanjo Martínez

EARTHING day 19: 🌅 ACCIÓN : Pon el despertador para ver amanecer, si te sobra mucho tiempo hasta entrar a trabajar, haz la primera tabla de...

Día 19

2019-07-01T01:57:00-07:00

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-rWPS-CeD_ldHFsewszsa3f5_E3osu_1fi80KNlKAvJLfBrwVjr9O6wCsNlrg-yKbGxdjYG_VhwxbBDvh_eoLucMu0yMt-Y0g8VC7U7pdf5icFlCOWEfy6TB2oGkj3Z46FwGbznzFe70/s1600/maxresdefaultamanecer.jpg

Juanjo Martínez

//2.bp.blogspot.com/_WDNLeYXj1Fc/TFa8-6NWnxI/AAAAAAAAA1M/KudXl21Rbh4/S220/juanjo+martinez+CRT.JPG

https://earthingmove.blogspot.com/2019/07/dia-19.html

0

Juanjo Martínez

EARTHING day 18: 🐵 ACCIÓN : Monkey day! Día de trepar y fortalecer los brazos. Puedes ir a un rocódromo o aprovechar el medio natural (roca...

Día 18

2019-07-01T01:51:00-07:00

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAq5RYFm7Khv8HbtN0DQ9Kh_Nl8JdibmJ_X8LkXhU7SEUEIGF6rotxJ87MKA1nzC8aMDnTflxXrXjRtFqy_NSSAwg9HLucdje7wHf7-5NOSrngs4SJRL73u5ZpX8TLDxTwsBml-pzDwpg/s1600/tomas_escalada.jpg

Juanjo Martínez

//2.bp.blogspot.com/_WDNLeYXj1Fc/TFa8-6NWnxI/AAAAAAAAA1M/KudXl21Rbh4/S220/juanjo+martinez+CRT.JPG

https://earthingmove.blogspot.com/2019/07/dia-18.html

0

Juanjo Martínez

EARTHING day 17: ☎️ ACCIÓN : Llama a alguien de tu familia y dile que le quieres. O a un amigo importante. Durante este día, trata de sonreí...

Día 17

2019-07-01T01:49:00-07:00

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi81mIIp1tAIgHgpFnYyRWMvW5tuLFbxog_yzXPgGOePBCpbl5shz-Zjfevm-AES8HthgdEN1NjWrMBIG8EoCE0jtVJLnxEQsor9M_8YlQfv7KMELqR6Kf0A270sO4LAPEqQMx65by2UsI/s1600/sonrie+mas.jpg

Juanjo Martínez

//2.bp.blogspot.com/_WDNLeYXj1Fc/TFa8-6NWnxI/AAAAAAAAA1M/KudXl21Rbh4/S220/juanjo+martinez+CRT.JPG

https://earthingmove.blogspot.com/2019/07/dia-17.html

0

Juanjo Martínez

EARTHING day 16: 🏊‍♀️ ACCIÓN : Date un chapuzón y relájate en el agua para solt ar los músculos. Si es en el mar mucho mejor. La presión de...

Día 16

2019-07-01T01:45:00-07:00

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7FX8bPE4R8neK2KYZB2E3GCMUTBmSiXyWi6mtclCWu-4CjaS90suDV-13fyqKFvnXKi5PubjqUVWIvufCfzhhBGVkDLIeUxoSRap09EMz3gr_MHJQFY3nmNPT77_5FO74UDheKf9qE6Y/s1600/GPTempDownload.JPG

Juanjo Martínez

//2.bp.blogspot.com/_WDNLeYXj1Fc/TFa8-6NWnxI/AAAAAAAAA1M/KudXl21Rbh4/S220/juanjo+martinez+CRT.JPG

https://earthingmove.blogspot.com/2019/07/dia-16.html

0

Juanjo Martínez

EARTHING day 15: 🧘‍♂️ ACCIÓN : Antes de dormir, haz una buena sesión de estiramientos con poca ropa (al menos 30’). Puedes hacer esta tabla...

Día 15

2019-07-01T01:44:00-07:00

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdeI9t6NO173BuciL_EYnXUiQLQB_r816UTs0IYgRN-l4ZAvL5BvfM-SPSde_HZWHSdA_EM5r2U2iFyf5XzEhNdPEhgNLOdTNCIS_ba7CKe_yFIxzZRE2XqGIQkPlx1lY4m42W9BtO0kY/s1600/E0F9JX.jpg

Juanjo Martínez

//2.bp.blogspot.com/_WDNLeYXj1Fc/TFa8-6NWnxI/AAAAAAAAA1M/KudXl21Rbh4/S220/juanjo+martinez+CRT.JPG

https://earthingmove.blogspot.com/2019/07/dia-15.html

0

Juanjo Martínez

EARTHING day 14: ⛰ ACCIÓN : Ve al monte y levanta veinte veces una piedra pesada (ojo con la técnica) en sentadilla, veinte veces en lunge y...

Día 14

2019-07-01T01:40:00-07:00

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnHCD9h7ieRXZMrCyPJ1aEmiGjrVulj02LaaaKPyW18dIUqTBbUDHWgPCw0-TEBpqqD_C-JozkuP5XTy5fXz7dtZm8_K-ec259TG4BHXkeEETRSW2BZm5uLy7B2yB7wMdw2cnS3Ux3Ljo/s1600/roger_agrogym5.jpg

Juanjo Martínez

//2.bp.blogspot.com/_WDNLeYXj1Fc/TFa8-6NWnxI/AAAAAAAAA1M/KudXl21Rbh4/S220/juanjo+martinez+CRT.JPG

https://earthingmove.blogspot.com/2019/07/dia-14.html

0

Juanjo Martínez

EARTHING day 13: 🏖 ACCIÓN : Si es verano o hace buena temperatura, prueba el coasteering (tramos de roca, con senderismo, saltos y natación...

Día 13

2019-07-01T01:38:00-07:00

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxBuWghFpOiCynshthtP22Qc9aX_OUGN4z91MhAugi2ID-ILVzIXlscd32gOrC46d_d8JkkOD2Zn7WGicAXvYpKSzYdRMxbnGSXv2p8M90V4KQYyZZ88jE1TyFj24W22MJDIOfvmqoSCE/s1600/EscaladaMallorca_portada22.png

Juanjo Martínez

//2.bp.blogspot.com/_WDNLeYXj1Fc/TFa8-6NWnxI/AAAAAAAAA1M/KudXl21Rbh4/S220/juanjo+martinez+CRT.JPG

https://earthingmove.blogspot.com/2019/07/dia-13.html

0

Juanjo Martínez

EARTHING day 12: 🏋️‍♂️ ACCIÓN : Segundo asalto a la primera tabla de ejercicios. Seguro que esta vez va mejor. No olvides que puedes bajar ...

Día 12

2019-07-01T01:35:00-07:00

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivQrI7Q1NvPMdqSvQhUVUs3zCNXn2VfBAEOVaD5wm3ny_CogWIED6p75e7ReEd3ESQPai6L2WySxZc32XFcbgm08t3U6PTlQ00Np8RmKpu9Vx-lZJuXg2nH0M7BQznVXldJ9yWWZVSKow/s1600/roger_training2.png

Juanjo Martínez

//2.bp.blogspot.com/_WDNLeYXj1Fc/TFa8-6NWnxI/AAAAAAAAA1M/KudXl21Rbh4/S220/juanjo+martinez+CRT.JPG

https://earthingmove.blogspot.com/2019/07/dia-12.html

0

Juanjo Martínez

EARTHING day 11: 🌰 ACCIÓN : Basa la alimentación del día en el consumo de fruta y frutos secos, adaptándolo a tu gasto calórico. Haz alguna...

Día 11

2019-07-01T01:32:00-07:00

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGgXU0ZwxSFtyDjZvUL_tPpl20URcomvnfbj-ROeEhvw6BV6FeyFs2K_lrpIPveOR9ERFMkgXcc5zG2GS8gtlmmnwA0UzYajgt8cRETGc6aXlQw9yznZut4QTfI1ErzgZXzhallnuReH4/s1600/fruitis_sequis.png

Juanjo Martínez

//2.bp.blogspot.com/_WDNLeYXj1Fc/TFa8-6NWnxI/AAAAAAAAA1M/KudXl21Rbh4/S220/juanjo+martinez+CRT.JPG

https://earthingmove.blogspot.com/2019/07/dia-11.html

0

Juanjo Martínez

EARTHING day 10: 🚲 ACCIÓN : Ve al trabajo en un medio de transporte que muevas tú, o caminando. Si ya probaste el ayuno y te fue bien, repí...

Día 10

2019-07-01T01:28:00-07:00

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_fUq4ibyRZDIGutpt5XVJTpToXOY3dLtOUbqtm1pOnN4vroGg3hWCi-w6UMJhl34nsDdOnNwuRs9HcZ__YQWTWGeLx7e4KLyMyViC2QFAWJ5dYHbrH32K7MaG25AK4Zdh-7C3HpcGRCI/s1600/bici-trabajo.jpg

Juanjo Martínez

//2.bp.blogspot.com/_WDNLeYXj1Fc/TFa8-6NWnxI/AAAAAAAAA1M/KudXl21Rbh4/S220/juanjo+martinez+CRT.JPG

https://earthingmove.blogspot.com/2019/07/dia-10.html

0

Juanjo Martínez

About Me

Juanjo Martínez: Preparador físico CTEIB GAF EBE Diplomado en Fisioterapia UIB

Ver todo mi perfil

Blog Archive

▼ 2019 (29)
- ▼ septiembre (7)
  - Día 28
  - Día 27
  - Día 26
  - Día 25
  - Día 24
  - Día 23
  - Día 22
- ► agosto (2)
- ► julio (10)
- ► junio (2)
- ► abril (8)

Labels

highlight

Hit enter to search..